Curso de meditación El sendero de Samatha,
dom, 25 may
|Centro de meditación Dewachen.
Meditación Samatha en el contexto budista, basado en el Satipatthana Sutta y la visión Dzogchen.
Horario y ubicación
25 may 2025, 9:30 – 12:00 CEST
Centro de meditación Dewachen., 07440 Muro, Illes Balears, España
Acerca del evento
Samatha o calma mental es un camino en sí mismo que conduce a liberar la mente del hábito continuo a la distracción, entrenando la atención uni puntual. Cultiva la introspección y la atención retentiva (conocida como mindfulness) imprescindibles para nutrir y cuidar las funciones y capacidades mentales.
Su práctica en el contexto budista implica que sea un entreno mental establecido en una motivación bondadosa basada en la cordura, que reconoce las acciones motivadas en el interés personal, lo que permite ir disolviendo la actitud egocéntrica.
Curso compuesto de ocho sesiones divididas en cuatro domingos consecutivos.
Durante la semana, mientras dura el curso, meditamos todas las mañanas de los lunes, miércoles y viernes a las 7:30 vía Zoom (on line)
Una vez terminado el curso puedes suscribirte para seguir meditando en grupo durante todo el año (opcional).
No necesitas haber meditado antes, y si lo has hecho es una oportunidad para…