Curso de Meditación
Meditación Shamata y Vipassana en el contexto budista.
Descripción del servicio
En este curso aprenderás diferentes técnicas para restablecer tu mente en su estado natural, preparándola para percibir la realidad tal y como es. Las prácticas provienen de las enseñanzas del Buda, recopiladas en el Samyojana Sutta y el Sattipatthana Sutta, y están diseñadas para que explores la naturaleza de la realidad desde una perspectiva profunda y transformadora. Shamata comprende un abanico de prácticas cuyo objetivo es establecerte en la quietud subyacente a los movimientos y fluctuaciones mentales. Vipassana se adentra en los cimientos de la mente cuestionando patrones, creencias y hábitos, poniendo en duda en primera instancia la existencia sustancial, independiente y separada de esa entidad a la que llamas yo. No es necesario tener experiencia previa. Tampoco necesitas ser budista, ni convertirte. Trae un cojín, una manta, ropa con la que te sientas confortable y algo para tomar notas. El curso presencial es gratuito. Se acepta donativo voluntario.